Kdo maže, ten jede - kyselina hyaluronová

22. dubna 2025

Co je kyselina hyaluronová?

Během několika posledních let se kyselině hyaluronové dostalo značné pozornosti jak v lékařském tisku, tak v kosmetickém sektoru. Je to polysacharidová makromolekula, která se hojně vyskytuje v kůži a synoviální tekutině (viskózní tekutina obklopující naše klouby). Za normálních podmínek obsahuje lidské tělo kolem 12 g.

Jaké jsou vlastnosti kyseliny hyaluronové?

Kyselina hyaluronová je přítomna ve formě hyaluronátu sodného (také nazývaného hyaluronan) v synoviální tekutině obklopující klouby. A právě tuto formu kyseliny hyaluronové najdete v našem produktu. 

Díky své specifické struktuře a značným rozměrům dokáže zadržet obrovské množství vody a všech živin a látek, které s tím souvisí. Kyselina hyaluronová je výhradně zodpovědná za viskozitu a elasticitu synoviální tekutiny.

Měly by se kapsle kyseliny hyaluronové užívat každý den?

Životnost kyseliny hyaluronové je relativně krátká, pohybuje se od 12 hodin do několika dnů. Předpokládá se, že za normálních okolností se každý den obnovuje třetina celkového složení kyseliny hyaluronové v těle . Doporučuje se proto denní dávka jedné až dvou 200mg tobolek.

Tato dávka není spojena s žádnými nežádoucími vedlejšími účinky, ať už se užívá krátkodobě (dva týdny) nebo dokonce po dobu až 12 měsíců.

Obrovskou výhodou užívání kapslí s kyselinou hyaluronovou je, že nabízí alternativu k bolestivým a někdy i obávaným injekcím. Perorální podávání kyseliny hyaluronové je jednoduché a bezpečné a přináší stejné výsledky, jaké prokázaly nedávné vědecké studie.

Kromě suplementace kyselinou hyaluronovou se důrazně doporučují následující kroky:

• Postupně prodlužujte čas, který každý den věnujete cvičení.
• Vyhněte přílišnému zatěžování bolavých kloubů.
• Nezůstávejte dlouho nehybně sedět: pravidelně měňte polohu, abyste snížili ztuhlost svalů a kloubů.
• Zvažte fyzioterapii nebo fytoterapii pro snížení bolesti. 

V našem e-shopu najdete Kyselinu hyaluronovou Pure v té nejvyšší kvalitě. zpět na seznam